Perte de confiance (infidélité, promesses non tenues, comportements égoïstes)

Quelque chose s'est produit qui n'aurait pas dû arriver, une infidélité, une promesse rompue, un ou des choix qui ont placé les envies d'un partenaire avant le bien-être de la relation, et le sol sous vos pieds ne semble plus si solide que ca. Le partenaire trahi se retrouve souvent à revivre les événements en boucle, à chercher ce qu'il aurait pu manquer, incapable de passer à autre chose, même s'il le souhaite ardemment. Le partenaire qui a rompu la confiance ressent souvent un mélange confus de honte, d'attitude défensive et de frustration, face au sentiment qu'une excuse, même sincère, ne semble jamais suffisante.

La confiance ne se reconstruit pas uniquement par des paroles rassurantes, et elle ne se reconstruit jamais selon le calendrier que l'un ou l'autre aurait choisi. Cela demande que vous compreniez tous les deux, dans le détail, ce qui s'est passé et pourquoi. Non pas comme un interrogatoire, mais comme une information suffisamment honnête pour que le partenaire trahi puisse réellement donner du sens à la situation, plutôt que de combler les vides avec ses pires craintes. Cela demande aussi que le partenaire qui a rompu la confiance accepte de porter pleinement le poids de l'impact de ce qu'il a fait, sans se précipiter vers une demande de pardon pour soulager son propre inconfort.

En thérapie, nous travaillons cela par étapes : comprendre ce qui s'est passé, en mesurer l'impact sur vous deux, et, seulement une fois ce travail réellement accompli, décider ensemble si et comment la confiance peut se reconstruire, et ce qui devrait réellement être vrai à l'avenir pour que cela soit ressenti comme réel plutôt que supposé. Il ne s'agit pas de décider dès la première séance si la relation survivra à cela. Il s'agit de vous offrir à tous les deux un espace honnête, structuré et bienveillant pour le découvrir.


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