Je suis coach et psychothérapeute diplômée.
Installée à Londres depuis environ vingt ans, j’ai fait face à la difficulté de trouver sa place dans un environnement dont on ne maîtrise pas toujours les codes, qu’ils soient culturels, logistiques ou professionnels.
Ma propre expérience psychothérapeutique a été profondément transformatrice : elle m’a permis d’élargir mes possibilités et m’a rendu plus libre.
Avant cela, j’ai passé plusieurs décennies dans le monde de l’entreprise, où j’ai occupé des postes de direction en gestion du changement, tout en me formant pour devenir psychothérapeute.
Je suis titulaire d’un Master en Psychothérapie Intégrative (MSc in Integrative Psychotherapy) obtenu à l’Institut Metanoia.
Par la suite, je me suis formée au coaching professionnel et suis certifiée EMCC (European Mentoring and Coaching Council).
J’adhère aux codes de déontologie des deux organisations et je suis engagée dans une supervision continue, ainsi que dans des formations régulières.
Mon approche
Choisir la personne avec laquelle vous souhaitez travailler, c’est avant tout imaginer que vous pourrez partager vos vulnérabilités sans jugement. C’est selon moi le critère le plus important, au-delà de toute méthode ou technique.
C’est pourquoi je propose toujours un entretien initial gratuit afin d’évaluer ensemble comment nous pourrions travailler.
Coaching
Nous prendrons le temps de définir ou préciser vos objectifs, et de comprendre les obstacles actuels qui vous empêchent de les atteindre.
À partir de là, nous explorerons les options disponibles dans votre contexte actuel, avant d’élaborer un plan d’action clair et concret pour avancer.
psychotherapy
Nous discuterons votre parcours et vos attentes concernant notre travail ensemble. À chaque séance, nous explorerons et analyserons vos émotions et leurs origines. Nous verrons pourquoi et comment certains événements présents vous impactent, et comment ils sont liés à votre histoire.